生活保健
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主题：
喉病夏日饮食谨遵
魂牵梦
“两少吃”“两不能”
夏天天气热，人容易缺水，因此喉咙会感到不适。这时候就应该多喝水，以温开水为佳。在饮食方面，李主任强调，有“两少吃”、“两不能”的原则，对于喉咙和身体健康是很有帮助的。
“两少吃”指：少吃腌得太久的泡菜，少吃甜品。因为泡菜中的酸对胃不好，容易导致胃酸过多而不适，而胃不适能导致喉咙有异物，而甜品会加重胃炎，如果胃本身不好的患者，吃过甜的食物，也会对咽喉有影响。
“两不能”是指：晚上睡觉前不能吃太饱，没喝水前不能喝酒。特别是，喝酒前应该先喝水，以及进食一定量食物“垫胃”，避免由于喝酒而对口腔、咽喉以及胃的伤害。
发表时间：2007-7-28 10:47:19
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