| 如何正确擤鼻涕 时间：2007-8-16 点击数： 来源： |
| 当患鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔内会有很多分泌物，总需要擤鼻涕，有的人在擤鼻涕时，尤其是儿童，手里拿纸张或手绢，用手把两个鼻孔同时捏住用力一擤。殊不知鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，这么擤鼻涕，会引起突然的耳闷胀感，耳朵里出现耳鸣声，需要几分钟后，才能恢复。 出现上述情况的原因是：人擤鼻涕时，是靠强的呼气力量将鼻涕赶出来，由于前鼻孔小，后鼻孔大，当过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕时，由于全部鼻涕不能由较小的前鼻孔流出，而从鼻咽部涌向各个窦腔以及通过咽鼓管涌向中耳腔，而进入咽鼓管，并使之阻塞，此时可出现耳的闷胀感，耳朵听不清声音，以及耳鸣。因鼻涕中含有大量细菌，由于细菌感染造成中耳炎或鼻窦炎。 正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同方法再擤另一侧，也可将纸或手绢放在鼻孔下，两手轻放于鼻两侧，稍用力将鼻涕擤出。有时可将下巴向上抬起，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔排出，然后经鼻咽部咯出。但须注意无论什么方法擤鼻涕，都不可用力过猛。
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